『宸妃娘娘』的后宮好孕美人計

最近在幾個備孕的社團有發現，不少人在說自己有子宮內膜薄

後來看到網友提到"精胺酸"能增加子宮內膜的厚度，有些在做試管前醫生會建議可以吃精胺酸等等

我原本以為精氨酸是男生才要吃，像是健身或增強那方面(精蟲阿～房事的)

另外維生素E，又稱為「生育醇」，能幫助抗衰老、促進血液循環

也能改善女生子宮內膜薄，算是滿常見的營養素喔！

不過今天是介紹精氨酸，對維他命E有興趣的人可以看下面這篇文▼▼

維生素E助孕11種功效大解密！告訴你備孕劑量、怎麼吃才對

OK OK 拉回主軸～

應該有很多人聽過【生男生要吃鹼性，生女生要吃酸性】這類的迷信(? 吧！

網路上許多資訊或是老一輩的人都會這麼說

大家應該都知道，寶寶的性別是由男方的Y染色體決定

而網路上說若女性生殖處偏鹼性，則可以延長Y染色體的壽命

進而讓染色體與卵子結合，就可以生出男孩

但其實這並沒有相關研究可以證實

不過如果真的很想生男孩的夫妻們，不妨也可以試試看

這邊就幫大家整理出了幾款鹼性食物，有興趣的可以一起來看看喔！

跟老公結婚也有幾個月了，真的很想懷孕，跟老公生個寶寶，不過努力很久~怎麼還是懷不上~網路上很多方法也試了好囉~下面這些懷孕方法..我都有在試呀...><到底什麼時候才會懷孕~我的小寶，你哪時才要跟媽咪見面？

剛買了滴雞精寄過來, 打算每天早上喝一包
另外, 我還打算下星期再找醫生檢查一下我的情況
然後每天喝黑糖，暖宫
每天自己艾灸子宮
免得宮寒. 再+上每天晚上泡腳

植入前

• 前1個月, 每星期針灸一次
• 規律生活，二人晚上10點就睡覺
• 每天運動50分鐘以上。(流汗越多，成功率越高哦)
• 不吃生冷、冰食，飲食也要盡量吃清淡及均衡，若可以的話，盡量減少外食
• 放鬆心情，這點絕對是成功受孕的主要關鍵。
• 每天多泡腳或熱敷子宮
• 葉酸 (預防寶寶神經管缺損)*1天400mcg(吃太多也不好哦)
• 肌醇 (多囊性卵巢症)卵多但都不成熟，一天不超過2g即可
• 女生多吃含鐵高的蔬菜水果、飲食清淡、營養高！
• 男生在平常也要準時就寢、不可抽菸(少抽)、多運動流汗、不可喝酒、多吃海鮮、蔬菜水果、陪老婆出去散心、放鬆心情！
• 一般會容易長瘤的媽媽，比較不要吃太多中藥補品，以免引卵的時後，把水瘤給引出來了

這篇文章可以參考，寫的蠻詳細的：試管植入前飲食注意事項，試管一次就成功！

準備懷孕、想懷孕的姊妹們應該要注意飲食健康、維持營養均衡，準備懷孕期間，養卵是非常重要的一環，

可以藉由補充優質蛋白質以及蔬果、營養食品來幫助提升卵子品質，今天想跟大家分享我的養卵優質蛋白質食物！

準備懷孕蛋白質該如何攝取？

每天在飲食中攝取優質蛋白質50-70克的優質蛋白，可以幫助卵子成長、提升卵子品質！

而蛋白質又分為植物性及動物性，該怎麼補充呢？先說說兩者的差異

植物性蛋白質 : 

全台的觀音廟很多，以下分享各地區比較有名、歷史悠久的觀音廟，懷孕的姊妹，可以祈求肚子裡的寶寶順利生產、健康唷！

求得〝好孕〞的送子觀音與我的緣分

農曆2/19觀音生日
農曆6/19觀音得道
農曆9/19觀音出家

這三天都可以去拜拜唷！

我現在懷孕20周，
去醫院檢查寶寶一切正常，
但是感覺我的肚子明顯比其他孕婦要小
醫生說有些是孕媽媽比較胖，
肚子肉比較多而已，
最主要的是產檢胎兒各項發育指標都是正常的，
就不用擔心呢，
肚子太大了到時候也不好順產的，
孕媽媽和胎兒健康是最重要的

2017年第一篇文章，我們終於要來報喜了！！！

新的一年，我要來公佈一些好消息! 是的，我懷孕了，我成功懷孕了!和老公努力得這麼久，我懷孕了!我療程成功了，現在兩個月多了，雖然人家說三個月才能說，但是我的喜悅，真的很想上來和大家分享

自己還不相信，驗了好幾次，慢慢的越來越深了，說一說自己的求子之路，年輕的時候, 沒多想要孩子,，但人的思想總是一直在變,，跟老公一起十多年了, 之前有懷過孩子, 但沒要，到後來大家都不想要, 再遇上老公身體問題,精子數量一直不及格, 年紀開始大了, 就想要小孩子, 開始為了小孩努力感覺這條路的前一大半都是我一個人在走,

老公只是知道我們將以人工方法要孩子,從來不知道女性在這條路上要受多少苦.但還好, 在這件事情上, 老公事事都聽我的.這之前，上網查閱了大量資料，也知道試管嬰兒並不是一條好走的路，做好了心理準備，但沒想到這一做就是2年。

這是第二次做試管了，10月份開始吃藥，打針促排。10月20幾號住院，這期間老公因為要上班，一直都是媽媽陪我做檢查，去醫院，住院第二天，老公從國外出差趕回來，醫院安排我們取卵、取精。

這個連假，去了一趟台南，是公公的故鄉，順便去北門的南鯤鯓祖廟拜一下註生娘娘，祈求她老人家的庇祐這次試管過程一切順利平安，祈求好孕到，這過程總是令人緊張

介紹一下南鯤鯓祖廟

南鯤鯓祖廟米其林三星推薦必去寺廟

南鯤鯓代天府的建築古色古香，正殿外牆及屋脊的剪黏，不僅數量多，且保存完整，栩栩如生，其第二次重建工程是民國12年由泉州匠師王益順負責全部的範圍。
建築本體是一座九開間三進二廂的建築，有六角形的鐘鼓樓。最前面的五門式木作牌樓亦極為壯觀。 
前拜亭造型頗為特殊，是一座八角形三層攢尖亭，正殿後壁以老古石為建材，拼成八卦龜錦紋，象徵「迎財納福」，亦表明南鯤鯓與澎湖兩地的信仰關係。

而後拜亭則為歇山形式，金形鵝頭與紅磚底塑白灰與剪黏的山花，正是泉州建築典型的特色。正面看似三座廟宇的組合，外檐裝修以石材為主，花崗石、青斗石間雜，凹凸雕並用，後殿有拜亭相連結。
正面旨牌上寫：「南鯤鯓代天府」，旨牌作三龍木雕。寺廟主要用歇山重檐式屋頂。正殿屋脊的泥塑為雙龍護塔。

Q1：什麼是頂級胚胎？

A：第3天的頂級胚胎具有8個大小一致的細胞，胚胎內沒有或僅含極少量的碎片。第5天的頂級胚胎，它的內質細胞團多量且細胞緊密排列，而滋養外胚層有很多細胞形成凝聚性表皮層，就是所謂的頂級囊胚。頂級胚胎具有較高的著床能力。

Q2：胚胎第三天或第五天植入哪個比較好？成功率有影響嗎？

A：選擇第三天或第五天植入，由醫師審慎評估夫妻過去不孕治療病史及影響因素來決定。

    第五天植入囊胚：容易挑選出著床率較高的胚胎而可減少植入的胚胎數目，降低多胎妊娠的風險。

    但對於取卵數較少或胚胎品質不佳或高齡的婦女，容易因胚胎無法發育至囊胚期而取消植入，則會選擇第三天植入胚胎，早點讓胚胎回到母體內，因更接近自然的生理環境，胚胎繼續發育，仍有可能獲得高懷孕率。

Q3：胚胎植入當天需要麻醉嗎？需要家人陪伴嗎？

A：胚胎植入如同做子宮頸抹片一般不會感到疼痛，因此不需要麻醉，若家人不方便陪同，單獨回診亦可，護理人員都會在一旁協助。